מאמרים

מנסה פה משהו שאני לא רגילה אליו – לתמצת… אני יכולה לכתוב ספר שלם על תזונה תומכת ריפוי (וכנראה אכתוב יום אחד), על התהליכים הביולוגיים והביוכימיים שמתרחשים במפגש בין הגוף למזון, על האופן בו מזון תומך חולי וגם תומך ריפוי, על הרציונל, הסימוכין המדעיים, הפלפולים וההמלחות. אני מרצה על הנושא לעומק ולרוחב, ומביאה למודעות דברים שרוב […]

הנה משהו שרופאים ורופאות לאנדומטריוזיס משום מה לא מדברים עליו ובטח לא מתייחסים אליו בגישה הטיפולית לאנדומטריוזיס: כמעט לכל אשה עם אנדומטריוזיס יש או היה גם מעי רגיז/ש , השפעה כזו או אחרת של המזון על הסימפטומים, ונפיחות.  ישנו רופא אחד ומיוחד לאנדומטריוזיס שאני בקשר מקצועי הדוק איתו, ומהרגע שהצבעתי לו על הקשר הוא פתאום

השנה היתה כנראה 2007, הגעתי כדוגמנית חולי לשיעור של מורה מפורסם לרפואה סינית בארץ, על מנת לנסות לאבחן מה לכל הרוחות לא בסדר איתי. אז עוד שמרתי באדיקות על פרטיותי, אבל מה'כפת לי לשכב על מיטת טיפולים מול 50 תלמידים (פאדיחות על), ושכולם ישמעו על הצרות שלי, העיקר שמישהו ימצא כבר מה לא בסדר אצלי.

מה עשו אימות אימותינו פעם פעם בזמן הוסת בלי תחבושות הגייניות/ טמפונים/ מונקאפ?  חשבתן על זה?  בראש חודש ניסן, חודש ההתחדשות, כתבתי כמה מילים על התחדשות שאני רוצה להביא גם כאן באתר.  כמה מילים על מולד הלבנה, ואולי גם – מולד הרחם? מולד הנשיות? בימים עברו עם מולד הלבנה נשים היו פורשות מבעליהן או ממקומן

חשוב שתקראי אם את נוטלת תרופות קבועות, או אם את/ה מטפל/ת.  כשמגיעות אליי נשים שמתמודדות עם אתגרי הבריאות שלהן עם תרופות, אני יכולה לרוב לצפות שתהליך הריפוי יתנהג אחרת מאשר אצל אלו שאינן נוטלות תרופות, גם אם אתגרי הבריאות אצל מי שלא נוטלות תרופות יהיו מורכבים וסבוכים. תהליך הריפוי יהיה פשוט יותר. על מנת להצליח

כשליש מהנשים המאובחנות עם אנדומטריוזיס מתמודדות עם בעיות פריון (ומהכיוון השני – כמחצית מהנשים שמגיעות למרפאות פריון מאובחנות עם אנדומטריוזיס). הרפואה המערבית בדרך כלל מתווה לנשים כאלו טיפולי פוריות כקו טיפולי ראשון, אשר מחמירים את המחלה וכופים על הגוף הריון כאשר הגוף לא בהכרח מוכן אליו. אני באופן אישי פגשתי מקרוב את הגישה הזו, אבל

ריפוי אנדומטריוזיס ושינה – הדבר הזה שלא מדברים עליו ושחשוב שתדעו! חלק בלתי נפרד מפרוטוקול הריפוי שלי מדבר על שמירה על הגיינת שינה. זה למעשה אחד הנדבכים העיקריים. ועם זאת, בכל פעם מחדש זה מפליא אותי עד כמה קשה לנשים המופלאות שמגיעות אליי לשמוע על המלצות השינה שלי. אפילו יותר משינויים תזונתיים! ההתנגשות הזו בין

ימי הקורונה האלה מנחיתים, לפחות עליי, תובנות אין סוף. ממש ברמה יומיומית ואלי אפילו שעתית. אחת התובנות החשובות שנחתו עליי כבר בהתחלה, ושהתחלתי להעביר למטופלותי נולדה בכלל מהאימהות שלי –כל אמא צעירה שנכנסת למסגרת אנתרופוסופית לומדת על חשיבותו של הריתמוס לגדילה ולבטחון של הילד שלה. הסדר נותן ביטחון ושקט פנימי לילד ומאפשר התנהלות מתוך שמחה והתרחבות

אנדומטריוזיס, כמו כל מחלה כרונית אחרת, גם היא קשורה הדוק הדוק לבריאות מערכת העיכול – מה שאומר שהיא קשורה גם למצב פלורת המעי. (המה של המעי???) פלורת מעי היא אוכלוסיית המיקרואורגניזמים שחיה לנו במעי. הדבר הזה שגם קוראים לו מיקרוביום ובכל העולם משקיעים בו כיום מיליארדים על מחקר וגילויים ממש מגניבים. מערכת העיכול שלנו היא

נוהל מלכה – לעצור רגע ולהשקיע בעצמי לעשות משהו שאני בקלות יכולה לוותר עליו.  נזר המלכה מיועד לאחרים, שיראו וידעו – זו מלכה אבל לפעמים הוא מיועד גם לנו, שניזכר… שלמלכה מגיע המזון הטוב ביותר שלמלכה מגיעה מנוחה שלמלכה מגיע זמן לעצמה מלכה דואגת לכולם ולכן צריכה קודם כל – לדאוג לעצמה כי אחרת מי